ラジオ体操
2009年 07月 25日
AM5時半、
右手にペットボトル(シソジュース)、左手に携帯(万歩計付き)首にタオルを巻いていざ出発。
スロースロージョギング、
昨日はすぐ息切れしたのに・・・今日は更にスローにしたので疲れない・・
(そっか、 これぐらいスローにしないとね、乳酸値を上げたらダメだからね)
自転車に乗った知らないオジサンが近づいてきた、
周りは誰もいない・・
(な な なんなのよ~ )
オジサンが「今日は土曜日?」
<はい、 そうですよ>
オジサンは離れていった・・・(もう ビックリさせんといて!)
2つの公民館では軽トラックを横付けしてテント運び・・
6時から今日の夏祭りの準備に忙しそう~
(そうや、同居人も8時には夏祭りの用意に出かけるんだわ)
お庭に立派なモモが色づいてます、
(そろそろ食べごろじゃないの~?、)
万歩計も3800歩、6時過ぎ
(60時半から、公園でラジオ体操がある、スロージョギングの後のストレッチに丁度いいわ)
ぞろぞろと何処からともなく人が集まってきます、
公園を2周した頃にラジオ体操の音楽が流れ出した。
お散歩しているワンコも一緒に
あたらしい~い あさがきた♪
きぼうの あさだ~よ ♪
万歩計は6000を越えていた。
by tubaki-121
| 2009-07-25 08:57
| 無題